J'ai un peu de mal à visualiser, il faudrait juste que je fasse faire le "slalom" au pied avant sans plots ? puis par la suite faire la même chose avec l'autre pied en le mettant devant ?

non un seul pied !!

1°) En ligne droite, tu commences à patiner, puis tu places ton poids sur le pied qui va slalomer
2°) Tu lèves le pied qui n'a pas de poids dessus
Etape avant les plots : essaye de suivre une ligne au sol en passant ton pied qui roule d'un côté à l'autre le plus vite possibole
Etape avec les plots : Plots très espacés (1m20 à 1m80) tu te penches bien vers l'avant.

Autre conseil : les bras ne servent à rien pour l'apprentissage des figures vers l'avant, donc place les devant pour anticiper la chute

La godille est aussi un moyen d'apprendre à se placer sur les carres.
Par contre elle n'aide pas vraiment sur la gestion du transfert de poids avant-arrière.

Tu as le snake (serpent en Français) aussi pour apprendre.
Tu mets un patin derrière l'autre et tu passes les plots.

En gros même chose que la godille (les 2 pieds serrés) sauf que les pieds sont l'un derrière l'autre (et ne changent pas).

en gros:

godille: =
et
snake: - -

waou quelle illustration

:///,,???,!!,:;:!,?"'(-"'"-("'(@ /§/?./§?/§(-,;,: et là ça marche aussi?
elle est ou la porte?

ok, je vais essayé avec un seul pied. Je sens que ça va être chaud

beh ... j'arrive pas

Ya pas moyen que tu viennes nous voir un jour? on te montrera avec plaisir

ahem... c loin pour lui ikea... lol

Sinon Lostm@n, il faudrait ke tu vienne un dimanche pour une session "skate park" à defaut d'une rando
Mais pour ça, faut pas qu'il pleuve...

Mais y a suffisament de rdv roller à nantes pour que tu puisse trouver ton bonheur.

sinon on débarque tous chez toi...

Ou sinon sinon...tu passes un lundi à Montigné...

Merci pour ces invitations, c'est vraiment sympa de votre part

de ci de là des lectures voilà ce que je dirais:

- Les plots: 80 à 100cm, pas moins (car en plus d'expérience il te faut des platines courtes) et pas plus car tu auras besoin de vitesse (ce que ne sais pas faire un débutant: vitesse+dextérité ou relance "tonique")
- premières figures: essai de passer à côté de ta ligne, tu la longes et il n'y a que le pied côté plots qui slalome. Après tu passe de l'autre côté pour l'autre pied; c'est comme les petites roues d'un vélo . La godille ensuite c'est bien mais attention que tes boucles ne s'accroche pas (oui là dans le fond ça va je vous entend vous pouvez rire!). Après: le snake comme juju te conseille. Après: 1 pied mais prend de l'élan si t'as pas de relance (ou une petite descente)...et après en arrière tout ça... et après: à l'année prochaine!



Ca marche aussi mais une volte irano-hongroise qui suit la brouette démente inversée c'est pas beau mais on te reconnait bien là moulti

tu peux trouver sur le net des vidéo péda très bien faites, à l'époque le site de skali était bien, peut-être d'autres depuis!

merci tranber, ta technique d'un patin qui slalom et pas l'autre devrait m'aller à merveille. J'essaye dès mardi prochain.